PASSIFLORE (Passiflora)

Tout ce qu’il faut savoir sur la Passiflore dans vos infusions

La Passiflore est un genre de plus de 500 espèces et de la famille des Passifloraceae ; la Passiflore est connue pour ses fleurs caractéristiques.

La passiflore est une plante grimpante vivace aux fleurs blanches, teintées de violet, et aux baies orange, qui peut atteindre une hauteur de 9 m.

Elle possède une tige ligneuse, glabre et creuse.

La Passiflore s’implante dans les sols sableux, limoneux ou argileux mais préfère les sols bien drainés.

C’est une plante qui apprécie les climats tropicaux et qui pousse ainsi dans les espaces où le soleil est présent.

De nombreuses espèces de passiflore sont originaires d’Amérique du Sud, mais l’espèce incarnata pousse plutôt vers le Nord, au Mexique, aux Bahamas ou dans le sud des Etats-Unis. Cependant, elle est aussi cultivée en France et dans différents pays méditerranéens comme l’Italie.

Certaines sont cultivées comme plantes ornementales, d’autres sont cultivées pour leurs fruits comestibles

Utilisée à l’origine par les Amérindiens et les Aztèques du Mexique comme sédatif, la passiflore est un remède populaire depuis des siècles en Europe et en Amérique du Nord.

Quelles seraient alors les vertus attribuées à la Passiflore ?

Pas reconnu par une instance règlementaire compétente ou pas d’allégation de santé en attente d’une décision de la Commission Européenne

Allégation de santé en attente d’une décision de la Commission Européenne

Usage traditionnel reconnu par une instance règlementaire compétente

La passiflore aurait la capacité de calmer le système nerveux et de relaxer l’organisme.
La plante aurait un effet anxiolytique.

La passiflore serait réputée pour réduire la tension nerveuse, l’agitation liée à cette nervosité ainsi que l’irritabilité.

La passiflore serait un antitussif et pourrait donc calmer les crises d’asthme.

Au travers de ses actions sédatives et antispasmodiques, la Passiflore serait efficace contre les troubles gastro-intestinaux liés à la nervosité.

La passiflore aurait des vertus antispasmodiques et permettrait ainsi d’atténuer la douleur des règles.

Par son effet sédatif et anxiolytique, la Passiflore améliorerait la qualité du sommeil et favoriserait l’endormissement.

La passiflore serait utile en cas de sevrage de l’alcool, du cannabis ou des opiacées car elle apaiserait les états d’extrême anxiété.

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Mais qu’en pensent les instances européennes ou internationales compétentes ?

Quel est l’avis de l’Autorité européenne de sécurité alimentaire EFSA ?

Le règlement CE N°1924/2006 régit l’utilisation des allégations nutritionnelles et de santé portant sur les denrées alimentaires et a établi les procédures d’autorisation des allégations de santé sur la base de l’évaluation scientifique de l’Autorité européenne de sécurité des aliments (EFSA).

A ce jour, les allégations de santé portant sur les plantes et préparations de plantes ne sont toujours pas réglementées, ce qui a conduit à la création de la liste des allégations « en attente » (correspondant à 2078 entrées).

En attendant que des mesures soient prises en vue de réglementer l’utilisation des allégations de santé portant sur les plantes et les préparations de plantes utilisées dans les denrées alimentaires, les allégations mises en attente ne peuvent être utilisées que conformément aux mesures transitoires prévues à l’article 28 dudit règlement sur les allégations, sous la responsabilité des exploitants du secteur alimentaire et à condition qu’elles soient conformes aux principes généraux et conditions générales dudit règlement, ainsi qu’aux dispositions nationales en vigueur qui leur sont applicables.

Article 5 du règlement CE 1924/2006 :

Il établit les conditions générales d’utilisation des allégations de santé et prévoit, entre autres, que l’utilisation d’allégations de santé n’est autorisée que si la présence d’une substance faisant l’objet de l’allégation s’est avérée avoir un effet physiologique bénéfique, tel qu’établi par des preuves scientifiques généralement admises, et que la substance se trouve dans le produit final en quantité significative, telle que définie dans la législation de l’ Union ou, en l’absence de règles en ce sens, en une quantité permettant de produire l’effet physiologique affirmé, tel qu’établi par des preuves scientifiques généralement admises.

Article 6 du règlement CE 1924/ 2006 :

Il prévoit que les autorités compétentes des Etats membres, la D.G.C.C.R.F. pour la France, peuvent demander à l’exploitant du secteur alimentaire ou au responsable de la mise sur le marché de produire tous les éléments et données pertinents attestant le respect des prescriptions dudit règlement.

Quelles allégations sur la Passiflore sont en attente d’un avis EFSA et d’une décision de la Commission Européenne ?

Plusieurs allégations sur la Passiflore ont été déposées et sont en attente d’un avis de l’EFSA. Les allégations en attente (pending list) sont listées par un numéro d’identification.

Il est mentionné à l’adresse internet suivante :

https://www.efsa.europa.eu/sites/default/files/topic/ndaclaims13.zip les allégations déposées pour avis EFSA et les conditions d’utilisation proposées par le demandeur (partie de la plante, mode de préparation, dosage journalier).

IMPORTANT

Attention : Regardez bien que la quantité de plante à prendre par portion et par jour pour que l’effet bien-être annoncé corresponde au mode de préparation mentionné. (infusion, extrait, poudre à avaler, ….). Des confusions sont fréquentes de la part des metteurs sur le marché d’infusions bien-être avec allégation santé.

Allégations en attente claim ID 2564 sur la Passiflore proposées par le(s) demandeur(s) :

« A utiliser pour un sommeil sain »

« Favorise un repos nocturne bon et sain »

Dosage : 0,5 à 2 g de plante, 3 à 4 fois par jour.

Allégations en attente claim ID 2636 sur la Passiflore proposées par le(s) demandeur(s) :

« Contribue à une relaxation optimale »

« Contribue à un sommeil normal »

« Aide à maintenir un sommeil sain »

« Soutient dans les périodes de tension mentale et nerveuse et d’anxiété »

« Aide à favoriser la détente et le bien-être mental et physique »

Dosage : 1,5 à 8 g d’herbes sèches

Quels sont les avis des instances européennes ou internationales compétentes chargées de coordonner et d’évaluer les connaissances scientifiques en matière de phytothérapie ?

  • E.M.A. (European Medicines Agency ou Agence Européenne des médicaments)

L’EMA reconnaît l’usage « traditionnellement établi » de la passiflore pour « soulager les symptômes modérés de stress et les troubles du sommeil ».

Dosage : 1 à 2 g de substance végétale broyée dans 150 ml d’eau bouillante, en infusion, 1 à 4 fois par jour.

  • OMS (Organisation Mondiale de la Santé)

L’OMS reconnaît la passiflore comme « un sédatif léger efficace sur l’agitation nerveuse, les insomnies et l’anxiété ».
Elle reconnaît également son efficacité pour le traitement des troubles gastro-intestinaux liés à la nervosité.
L’OMS mentionne aussi son usage dans le traitement des règles douloureuses, des névralgies et des palpitations d’origine nerveuse.

Dosage : 2,5 g de parties aériennes de la plante, en infusion, 3 à 4 fois par jour

  • La commission E 

La Commission E du ministère de la santé allemand reconnaît l’usage de la passiflore dans les « cas d’agitation liés à la nervosité ».

Dosage : 4 à 8 g d’herbes par jour, ou préparation équivalente
 

  • ESCOP (Coopération scientifique européenne en phytothérapie)

L’ESCOP reconnaît l’usage de la passiflore « dans les états d’agitation, de nervosité et d’irritabilité qui s’accompagnent de difficultés d’endormissement ».

  • NIH (National Institutes of Health)

Les NIH considèrent comme “probable” les effets de la passiflore “dans les états d’anxiété, de nervosité, et d’agitation”.

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Finalement, quel dosage minimum de Passiflore par portion et par jour est recommandé par les instances européennes compétentes ?

EFFET SOMMEIL :

Après lecture des documents ci-dessus, l’allégation ID 2564 sur la Passiflore pour un effet bien-être SOMMEIL en attente d’avis de l’EFSA et de validation par la Commission Européenne mentionne une quantité minimum de Passiflore de 0,5 à 2 g par portion et 3 à 4 fois par jour.

La monographie du Comité de l’Agence Européenne des Médicaments (HMPC) sur la Passiflore mentionne un minimum de 1 à 2 g de substance végétale broyée par portion et 1 à 4 fois par jour.

Ainsi, la quantité minimum de Passiflore retenue pour une préparation en infusion est de minimum 1,5 g par portion pour un usage traditionnel.

Sans ce minimum de plante de 1,5 g par portion, l’allégation santé mentionnée avec la Passiflore pour un usage traditionnel  n’est pas conforme et le metteur sur le marché ne peut pas revendiquer d’allégation santé sur son infusion ou d’effet bien-être.

EFFET SOMMEIL & RELAXATION :

L’allégation ID 2636 sur la Passiflore pour un effet bien-être SOMMEIL et RELAXATION en attente d’avis de l’EFSA et de validation par la Commission Européenne mentionne une quantité minimum de Passiflore de 1,5 à 8 g par portion et par jour.

La monographie du Comité de l’Agence Européenne des Médicaments (HMPC) sur la Passiflore mentionne un minimum de 1 à 2 g de substance végétale broyée par portion et 1 à 4 fois par jour.

Ainsi, la quantité minimum de Passiflore retenue pour une préparation en infusion est de minimum 1,5 g par portion pour un usage traditionnel.

Sans ce minimum de plante de 1,5 g par portion, l’allégation santé mentionnée avec la Passiflore pour un usage traditionnel  n’est pas conforme et le metteur sur le marché ne peut pas revendiquer d’allégation santé sur son infusion ou d’effet bien-être.

Quel est le dosage maximum de Passiflore par portion et par jour recommandé par les instances européennes compétentes ?

La Monographie du Comité de l’Agence Européenne des médicaments mentionne une quantité maximum de Passiflore de 2 g de substance végétale broyée par portion jusqu’à  4 fois par jour, soit un maximum de 8 g par jour.

Nous ne proposons pas de thé ou tisane à base de Passiflore.

Quant aux effets Bien-être caractéristiques de la Passiflore, nous pouvons vous suggérer notre tisane SOMMEIL à base de Mélisse :Découvrez notre tisane SOMMEIL -Tilleul & Mélisse Bio – Arôme naturel de miel

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Précautions d’usage

L’usage de la Passiflore pendant la grossesse et l’allaitement est déconseillé, les substances actives de la passiflore sont susceptibles de passer dans le lait.

L’usage de la Passiflore est également déconseillé chez les enfants de moins de 12 ans.

Sources bibliographiques

– WHO monographs on Selected medicinal plants –World Health Organization Geneva – (volumes 1, 2, 3, 4)

– The Complete German Commission E Monographs – Therapeutic Guide to Herbal Medicines – American Botanical Council – Senior Editor Mark Blumenthal

– European Scientific Cooperative On Phytotherapy Monographs – The Scientific Foundation for Herbal Medicinal Products 2nd edition, ESCOP, UK 2003

– Community Herbal Monograph of the Committee on Herbal Medicinal Products (HMPC) – European Medicines Agency, EMA